Samarbeidspartnere:
VÅRE TJENESTER
Mindblown tilbyr en rekke tjenester innen psykisk helse, både forebyggende og for de med lettere psykiske plager. Vårt mål er at de som trenger hjelp skal få effektiv hjelp - når de trenger det, og der de er.
Her finner du en oversikt over hvor du kan henvende deg for mer informasjon, og eventuell tilgang til tjenestene.
#Livet - Kurs i praktisk stresshåndtering
Mindblown har utviklet et kurs om håndtering av stress i hverdagen. Kurset tar sikte på å lære deg mer om hva som skjer med oss når vi prøver å håndtere problemene våre gjennom å gruble over fortiden, stresse i hverdagen - og bekymre oss for fremtiden. Kurset kan tas for de som opplever milde til moderate psykiske utfordringer, eller som et forebyggende kurs.
Les mer og ta kontakt med oss.
Våre dyktige terapeuter og samarbeidspartnere holder jevnlig foredrag i både offentlig og privat regi.
Les mer, og ta kontakt med oss for booking av foredragsholder.
Våre tjenester er blant annet basert på tilnærmingen i boken Hvordan gi litt mer f*en av Geir Wigtil.
Boken handler om hvordan vi kan ta mer bevisste valg på hva vi trygt kan bruke mindre tid, krefter og oppmerksomhet på i livene våre; hva vi bør prioritere, og hva vi kanskje kan la ligge.
Her kan du lese mer, og se hvor du kan kjøpe boken.
Hva sier våre kursdeltakere?
Utrolig at noen kursmoduler kan gjøre så mye! Kurset gjorde livet lettere på noen få uker. I etterkant husker jeg best at det faktisk er normalt å ha det vanskelig, og at det ikke går an å fjerne vonde tanker gjennom å tenke masse på dem.
Barnehagelærer, 57 år
Pasient Rask Psykisk Helsehjelp